苦水玫瑰精油怎么用?
1、嗅覺芳療法：
這是(shi)(shi)精油(you)最經典的芳香療(liao)法(fa)，利用(yong)精油(you)是(shi)(shi)高揮(hui)發(fa)物質，放置于室(shi)溫中即(ji)可散布開(kai)來，而我們利用(yong)呼吸(xi)間將精油(you)分子吸(xi)入體內(nei)。
方法：薰(xun)香器(qi)法：有插電式、無煙蠟(la)燭(zhu)或(huo)不用加水的薰(xun)香器(qi)。
2、熱水蒸氣法(fa)：
將1-3滴(di)精油滴(di)在近沸騰的熱水(shui)中，以口、鼻交替(ti)呼吸(xi)將精油分子送進肺循(xun)環到達全身，但氣喘患者不宜(yi)。
手(shou)帕(pa)法：將1-3滴精油滴在隨(sui)身(shen)攜帶的手(shou)帕(pa)上，隨(sui)時都(dou)可以使用。
3、按摩吸(xi)收法：
大部分的精(jing)(jing)油(you)要經過(guo)(guo)基(ji)礎油(you)調(diao)和過(guo)(guo)后才能(neng)使用(yong)在皮膚(fu)(fu)上。按摩最好的時(shi)機就是(shi)在剛洗完澡，皮膚(fu)(fu)微濕而毛細(xi)孔擴張，血(xue)液循環(huan)良好時(shi)效果最佳(jia)；亦可將(jiang)精(jing)(jing)油(you)滴入乳(ru)液，作為專屬個人的保(bao)養品喔！
4、按敷(fu)法：
將3-5滴(di)精油滴(di)在毛巾上，可用來冷(leng)或熱敷；或利用基(ji)礎油稀釋后直(zhi)接(jie)擦在患處(chu)。
5.沐浴法：
浸泡(pao)前先將精油(you)滴入攪(jiao)勻，或是先以(yi)基底油(you)稀釋過，可(ke)加入1-3種(zhong)精油(you)，總(zong)滴數5-8滴，水溫不(bu)能過熱，否則精油(you)會很快揮發，泡(pao)澡時間15-20分鐘即可(ke)。
6、日常使用法：
其實精油(you)可(ke)以運用在生(sheng)活(huo)周(zhou)遭，例如可(ke)將薄荷精油(you)滴入洗發精，對于(yu)頭皮(pi)屑或頭皮(pi)太油(you)等(deng)困擾，有讓(rang)人驚喜的改善，而家中有養貓貓或狗(gou)狗(gou)者，亦可(ke)在拖地時加(jia)幾(ji)滴尤加(jia)利或茶樹精油(you)，不但可(ke)避免寵物身(shen)上的跳蚤蟲害(hai)，還能幫助環境清潔。
6、深入應用法：
純精油不僅拿來SPA、薰香(xiang)，更(geng)可以(yi)調配成天(tian)然香(xiang)水、香(xiang)膏、手工(gong)肥皂、護唇(chun)膏等多(duo)項護膚芳療品，讓你從(cong)頭(tou)到腳(jiao)都散發著天(tian)然的植感(gan)與(yu)美(mei)麗(li)！
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